Kesehatan

5 Tips Menjaga Berat Badan Agar Tetap Ideal

Sudah pernahkah Anda berdiet dengan keinginan bisa turunkan berat tubuh atau tingkatkan kesehatan? Sudah pernahkah Anda berasa susah atau betul-betul menanggung derita karena batasi kalori atau semua barisan makanan secara mencolok? Lalu, bila berat tubuh Anda telah turun, bagaimanakah cara supaya masih tetap imbang? untuk tingkatkan kesehatan dalam periode panjang, …

Read More »